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衝撃の「グリーンスムージー」!みんな、どうしてるの?(長文)

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話題の、「グリーンスムージー」!!!
(これを「料理」カテゴリに入れていいものか!?笑)
今日は同じような写真が続きます。さらさら~~っと読み流してくださいね。

初めてのグリーンスムージー。
ちゃんと公式の本を借りて、ビギナー用のメニューからトライ。



本はこちら。↓
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記念すべき1回目のメニューは、こんな感じ。↓
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クセのないチンゲン菜で。
うーん、チンゲン菜を生で飲む・・・・。抵抗感あり。





あの~。
ふたが閉まりませんが(^^;)。↓
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完成したのは、トップ画像のジュース。
どろり。
そして、不気味な泡。
濃い、みどり色。

勇気を出して、飲むっ!!!







あーーおーーいーーーーーーー(涙)。あおくさい~~。


でも、1リットルほど出来てしまったので、飲まなくちゃ勿体ない。
いやいや飲んでいたら、慣れてきた(笑)!!!



そして、2日目は、こちら。↓
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柿と小松菜の登場~。




そして、また、ふたが。(笑) ↓
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完成したドリンクは、前回より黄色く、軽い感じ。↓
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うん、なんだか美味しく感じてきた♪
つぶつぶが残ってます粉砕しきれていないんですね。


グリーンスムージーは、いろいろとお約束事があります。
牛乳やヨーグルトは入れない。
単体で飲む。(何か食べながら・・・はNG)
なるべく常温で飲む。
皮も、種も入れる・・・。

た、たね?????





翌日は、これ。↓
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この量を、1日で飲むんですよ。すごい量です。
こんなにフルーツ、摂取したことないです。
結構なカロリーだと思うんですが、どうなんでしょ。
みんな1リットルも毎日飲んでるの???



種、入れてみたんですが。↓
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そして、また、ふたが閉まりませんが。しつこい?↓
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完成したジュース。↓
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赤いつぶつぶは、りんごの皮。
ワタシの、15年前に千円台で買った、へなちょこミキサーでは粉砕できず。
もちろん、種も、口に残ります。プラスティックの破片みたい(^^:)
ハイパワーなミキサーだと、なめらかに作れるのかしら。




翌日はコレ。大好きなメロン登場~♪ 
バナナにシュガースポットが出て、イイ感じになってきました~。 ↓
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えーっと、ふたが・・・。もういい? ↓
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今までで、一番、うす~い仕上がり。↓
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でも、コレはちょっと苦手な味だった。ウリくさくって。





そして、今日は~。↓
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ほうれん草、登場~。
これ、抵抗あったんです。
ほうれん草って、あくが強いでしょう?
生で食べて大丈夫?
口のなか、キシキシしない???





ふたが・・・・。もはや、どうでもよくなってきた。↓
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そして、今までで一番、美味しくなさそうな色!(笑)↓
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でも、青菜の中では一番、クセがなかったかも。
そして、とろりとして、おいしい(^^)



毎日、続けて飲んでいます。今日で6日目。
すっごくお腹が張ります。ごろごろいいます。
普段、便秘気味なので、腸が動くこの感じ、いいかも。

利尿作用があるのか、トイレに何回も行きます。

なんだか、デトックス~~な気分(^^)

体重は、初め、増えました、すっごくショックー。
でも、昨夜、戻ってました~。


グリーンスムージーを実践されている方、種ってホントに入れてますか。
柿の皮は許せるんですが、キウイの皮も入れますか?

んー、こんなに毎日、大量に果物を摂取して、
糖分の摂りすぎになりませんかーーーーー。

みんなどうしてるのかなぁ。


超~長い記事にお付き合いいただき、ありがとうございました。
明日も、飲みまーす♪
ふふふ、明日は洋梨よ(^^)




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cotta プレミアムメンバー
by takacoco7 | 2012-10-31 10:04 | 料理 | Comments(20)
Commented at 2012-10-31 10:21
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ちーちゃん at 2012-10-31 14:38 x
はじめまして!いつもブログ拝見してます!

私もグリーンスムージーを飲み始めて2カ月になります。バーミックスで作っているので大量にはつくれませんが、毎回、これが体にいいのかな~?という疑問のもと、飲み続けています。種は入れてません。キウイの皮なども口に残りそうでむいてます。

葉野菜は毎回同じのはダメらしいし(その本、私も持ってます)フルーツを購入するのにお金も結構かかりますよね。最近は夫にも飲ませてます。残念ながら子どもは飲みません。

体重は減りませんが、グリーンスムージーの他にしっかり3食たべているからでしょうか?おやつに甘いものを食べずにグリーンスムージーだけを飲めば痩せそうですが、甘いものも好きでやめられず・・・

寒くなってきて冷たいものが飲みにくい季節になりますが、もう少し続けてみようと思ってます。

パンづくりも好きで、この冬新しいオーブンを購入予定。何のメーカーにしようか悩んでます。ブログも参考にさせていただきます。
Commented by マハロベーカリー at 2012-10-31 15:19 x
たかこさん、こんにちは~(^O^)/

私もグリーンスムージーをテレビで観て気になっていたのですが、かなりコストがかかりそうで実践してません(;^_^A

テレビで観た時は、キウイの皮も入れてましたよ( ;´Д`)
そして、外国製のパワーの強いミキサーで作っていました!
タレントさん達が、「おいしい~!皮も種も入ってるのに気にならない~」
って言ってるのを「ほんまなんかな?」と思って観てました(笑)

またその後のグリーンスムージーレポートを楽しみにしています!
Commented by hiro at 2012-10-31 15:30 x
さすが、たかこさん。
紛れもなく公式スムージー!!!

私も一度スムージー教室に通ったことがあります。
確かに梨の種も入っていました。

私はその講座でリタイア(苦笑)。
たかこさんは、しつこい!?(笑)くらい続けてるので
素晴らしいと思います。

どんどん気温が下がると、常温でも厳しくなる季節。
たかこさんのチャレンジに興味津々!?(笑)

いつも楽しいブログに癒されてます。
ボソッ。
Commented by satominas at 2012-10-31 16:01
へ~~、へ~~。と他人事のように読みました。
やりたいと思ってたけど、色々お約束事あるみたいだし、他に食べちゃいけないトコであ~~、無理。。って思っちゃった。。
たかこさんが痩せたらやろうかな…
お化けパンでリンクしました^^
Commented by place41 at 2012-11-01 01:23
こんばんはー
私もやってます。グリーンスムージー。
でもでも、私のスムージーは、ガッツリ緑です。葉っぱの方がフルーツより断然多いです。ので、あまり糖分は気にしたこと亡かったです。
キウイ、初めて入れたときは皮も入れました。
で、舌にヒリヒリきたので、皮のせいかなと思って、翌日皮を剥いてみました。でもでも、ヒリヒリは緩和されたものの、まだ完全になくなったわけではないので、原因は多分、種ですね。私、キウイって、ちゃんと噛むとピリピリするから…
それからは、キウイはそのまま食べることにしています。
ピーマンはヘタだけ取り除いて、種も全部入れてますよ。意外と大丈夫です。
水分少なめでトロッと作って、噛んで楽しんでます。なんか吸収される感じして気分も良い〜
すっかりハマってしまいました。
私のブレンダー、500mlくらいずつしか作れないので、大きいのが欲しいところです。。

私もtakacoさんの今後のレポートたのしみにしてます〜

Commented by amelia42 at 2012-11-01 06:54
おはよう♪

コメント拝見させてもらうと、結構飲んでる方いらっしゃるのね♪
毎日、この量を食べるのはムリだけど、飲むなら出来そうだし。
でも、家計にちと響きそう~^^;  ほほっ

蓋が毎回閉まらない・・ うけた! たかこちゃん、面白い!
Commented by takacoco7 at 2012-11-01 09:41
鍵コメさん、こんにちは!

冷たくすると胃に負担がかかるから、という理由みたいです。
けど、私、結構、冷たくしています(笑)。

ミキサー、私も欲しいんですよね。
今の古いミキサーは、なんだかね、漏れるんですよ~(笑)。
さっそく電器屋に見に行ったけど、スムージー3日坊主になるかも、
なーんて思って、保留です(^^;)

オットは「飲めんことはないけど~~~」って言いながら、
眉間にしわが。男性ウケはしないかもですね~。
Commented by takacoco7 at 2012-11-01 09:54
ちーちゃんさん、こんにちは!
はじめまして!ようこそです!いつもご覧いただいて嬉しいです!

そうですか!種やキウイの皮は取り除いてますか!
キウイってすごく剛毛ですよね(笑)、のどがかゆくなりそうって思って。

ホントにカラダにイイのかなって、私も半信半疑です(^^;)。
結構なカロリーを摂取してることにも疑問だし、
ほうれん草のシュウ酸は生で食べていいのかなとか思うんです。
でも、今日はどれをブレンドしようかなとか、組み合わせを考えたり、
楽しんでいます。

私も3食、普通に食べています。
スムージーは確かにお腹ふくれるけど、
ごはんも食べれてしまうんですよね(笑)。
体重は、初め、増えたので、悲しかったです~。
今は戻りましたが。
これから寒くなると、飲む量は減りそうですね。
生姜入りでぽかぽか・・・のメニューもトライしてみたいです。

パン作り!ニューオーブン!おお~、楽しいですね!ワクワクしますね。
ステキなオーブンをゲットしてくださいね♪
ブログはお持ちじゃないのですか~?(^^)


Commented by takacoco7 at 2012-11-01 09:58
マハロベーカリーさん、こんにちは!

私もね、食費がかさみそうで恐ろしいです~(笑)。
バナナやりんごなどの、安価なフルーツが中心です(^^;)。
この本でも、キウイの皮は剥かないって書いてるんです。
えーーー、まじでーーーーー。
ケバケバしてるけど、ほんとーーーー????と思います。
まだ試してないんですが。
今日も飲みました~。明日も飲みます~。
スーパーに行くと熟れ熟れフルーツばかり見てしまいます~。
なんだかんだとハマってしまったようなので、
またレポしますね~。
Commented by takacoco7 at 2012-11-01 10:05
hiroさん、こんにちは!

わーお!スムージーの教室に行かれたんですね!!
え。
で、それっきり?????(笑)

初めは青臭くて苦手~なんて思ったけれど、
だんだん、美味しく感じてきて、今では楽しくって!
スーパーで、どの葉っぱとどのフルーツを組み合わせようかな、
なんて物色してしまいますよ~。
冬は生姜を入れたメニューもあるんです、
コレも興味あります~、ちょっと怖いけどー(笑)。
また、続報、書きますね。
こんなブログで癒されるのでしたら、張り切って書きますー(^^)
Commented by takacoco7 at 2012-11-01 10:12
さとみなさん、こんにちは!

お約束事、私、初めっから、かなり守ってないです~(汗)。
冷たくしてるし、つい、何かつまんで食べてるし。
でも、楽しいですよ、美味しいし、面白~い。

これ、痩せるのかな~。
そこらへん、ちょっと疑問。
このスムージー、かなりカロリーあると思う。
ごはん1食を、スムージーに置き換えればいいかもしれないけど、
私、3食フツーに食べてるし・・・。
ってことは、摂取カロリーはトータルで増えてるし。
どうなんでしょ。
痩せたら大々的に発表しますっ!
痩せなかったら・・・・、スルーの方向で~(笑)。

おばけ!見ました!!!!
夜、夢に出そう!!!(笑)
改めてそちらに行きます!
Commented by takacoco7 at 2012-11-01 10:15
place41さん、こんにちは!

見ました!!!見ましたよ~。
すっごいミドリですよね、placeさんのスムージーって!
かなりの上級者向けですね!
私はビギナー用の、7割がフルーツ、のバージョンです。
キウイの種?ピリピリ?あまり気にしたことなかったなぁ。
パイナップルやメロンが、熟れるとピリピリするみたいな感じ?
ピーマンも入れるんですか!!!
おー、素人には無理そうですね(^^;)

しばらくは続けられそうなので、またその後談、書きますね~。

Commented by takacoco7 at 2012-11-01 10:20
Ameliaさん、こんにちはー!

フルーツってさ、結構なお値段するから、家計に響くよ、うん(^^;)。
本を見たらね、ブルーベリー200gとかドーンと入れるし、
1回のレシピで桃2個、とか、マンゴー2個、とか、巨峰1房とか、
えーーー、そんなん、毎日、無理ーーー、って思う~(^^;)
でも、みかんやりんご、バナナはお安いし、今は柿や洋ナシもお手頃。
なんとか頑張ってるよ。

ふたがね、おもしろい???
いやん、本人、結構、本気で困ってるのよ~。
ふた閉まら~~ん!って言いながら、ちょっとずつ回すの~。
たまにね、ふたの空気穴から飛び出るのよ~(笑)。
入れ過ぎね。
Commented by しぃちゃん at 2012-11-01 13:01 x
たかこさん、すごい!

毎日続けてるんだねぇ~ グリーンスムージ…見たけど色々とお約束があったので…ムリ~って思って(>_<)
40分前だとか、単品だとかムリだもん。。。時間ないし(笑)
私のは、むくみ防止で朝食と一緒に飲んでるだけだし(笑)
だんなさんのはコレステロールを気にしてのアボガド入りの違うグリーンを飲んでるけど^^;

これからどうなるか、レポ楽しみにしてま~す!
毎回、蓋閉まらなくて楽しいわ(●^o^●)
Commented by えつこ at 2012-11-01 18:33 x
きゃ~、ちゃんとされてますね!!!
私は自己流でずーっとやってしまいましたが・・・
2人分で、この1/3にも満たない量です☆
スムージーは、酵素がなくなってしまうので30分以内に飲まなければ効果がないって聞いたもので。

ほうれん草は、シュウ酸のないサラダほうれん草を利用しています。
飲みやすさ重視で、野菜の量は果物の1/2くらいです。恥ずかしい★
でも果物って意外に摂らないし、朝摂ると「金」ですって!?なので4月からずっと続けてます(ちょっと今はお休みですが)

うちの父は極端で、様々な野菜ばかりを1リットル1人で飲んでいますが、2カ月で10キロ痩せました!(もともと肥満だったので・・・)ダイエットの効果はとても高いと思います。
あと、父と、私にもはっきりした効果は、お肌がスベスベになりました。たかこさんにももう嬉しい効果が出てるんじゃないですか!?
あと、知り合いの方がアレルギーが出てしまいました。熱帯のフルーツの連続使用は避けられた方が良いと思います~

Commented by Seikochin at 2012-11-01 19:03 x
たかこちん!やっほ!!
スムージー、笑いながら読ませてもらったよ!(^^)!
私は、野菜ジュースが全く飲めないから、試したことないよ・・・。
ミックスジュースはよく作るけどね!!
ミキサー、最近新しいの購入したけど、詰めすぎたらなかなか回らず、悪戦苦闘してます(+_+)
またいろんなもの入れて試してねー。
続編楽しみにしてまーす!!!
Commented by takacoco7 at 2012-11-02 09:02
しぃちゃん、こんにちは!

このお約束事も、なかなか守り切れてはいないんだけど(^^;
なんとか楽しく飲んでるよ。今朝も作って飲んだ~。
アボカドもいいらしいね、グリーンスムージーの本にも載ってた。
今度やってみる~♪

毎回ふたが閉まらなくて困ってるのよね~(笑)。

☆さんきゅ
Commented by takacoco7 at 2012-11-02 09:17
えつこさん、こんにちは!

コメントありがとうございます~♪
作ってすぐに飲まないといけないんですか~。知りませんでした。
私は、その日に飲む分をまとめて作っていましたよ~。
サラダほうれん草ですか!それだとシュウ酸を気にしなくていいですね。
私もそうしようかな~。
私もビギナーなので、フルーツが多めです。
今日、試しに野菜を増やしてみたら、ちょっと飲みにくかったです。
美味しくないと続かないので、この辺は調整しながらやってみたいな。

お肌ですか。
それが・・・、飲み始めて今日で8日目なんですけれど、
やや吹き出物が増えた気がして、なんででしょうね????(^^;)
コレが好転反応というものでしょうか~????
熱帯フルーツのアドバイスも勉強になります!ありがとうございます!

ふふふ・・・。
うれしい理由でお休みされてるんですね、スムージー。
おめでとうございます(^^)

Commented by takacoco7 at 2012-11-02 09:22
Seikochin、こんちー!

え、笑うとこ、あった?本人、至って大真面目やで~!(笑)
ふたも、めちゃ真剣に困ってるで~(^^)←ほんまか。

ミキサー買ったんや~?私さっそくヤマダ電機に見に行ったよ。
Seikochinは、どれを買ったんやろう?ふふふふ・・・・♪
私も買おうかな~。

私もね、野菜ジュース飲めないヒト。だから躊躇しててん。
けど、スムージーはフルーツの味で美味しいよ。
いろんな野菜で試してみるつもり~。
また続編、書くね~。

こないだ美容室行ったら、担当のひと、Seikochinの話、してたよ。
モクモクの話もした~!!!(^^)
Seikochinにすすめられて、ソッコーで行ったらしいよ~。
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